Een wedstrijd pre-arranged free sparring start met het oproepen van beide teams, waarna deze de scheidsrechters en elkaar groeten. Dit gebeurt volgende deze procedure:
DIT FILMPJE IS NIET CORRECT!!!
Zodra de teams de groetprocedure hebben afgerond, lopen ze af. Het rode team zal direct zelfstandig beginnen met de uitvoering. De twee deelnemers moeten vanaf beide zijkanten van het veld oplopen (net als in vrij sparring) en daar elkaar en de scheidsrechters groeten. Beide deelnemers nemen een Niunja So Palmok Daebi Makgi aan, waarna een van de deelnemers het commando “Si-Jak” geeft.
Op dit moment moet de jury member de klok starten. De deelnemers voeren de volledige routine uit tot een van de deelnemers het commando “Guman” geeft. Op dit moment moet de jurymember de klok stoppen. Het rode team verlaat het veld. Vervolgens volgt het blauwe team exact dezelfde procedure.
Als zowel het rode als het blauwe team de routine heeft uitgevoerd, moet de Centre Referee de teams het veld oproepen om ze te laten uitgroeten naar de scheidsrechters en elkaar. Hierna wordt de de winnaar uitgeroepen. Dit gebeurt volgens deze procedure: